لخص خطوات تغيير السلوك والممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي

0 تصويتات
سُئل بواسطة مجهول

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه بواسطة مجهول
لخص خطوات تغيير السلوك والممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي

والاجابة الصحيحة هي

1 - تقويم تصرفاتك الحالية

2 - اختيار هدف بسيط قابل للتغير

3 - التعرف على السلوك المستهدف

4- طلب المساعدة والدعم من الاخرين
مرحبًا بك إلى المتصدر الاول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...